PQQ, NMN, coenzima Q10 e NAD+ são todos nutrientes que têm recebido muita atenção nos últimos anos. Eles têm efeitos fisiológicos diferentes. Vamos dar uma olhada em suas diferenças e efeitos combinados.
1. PQQ
PQQ significa pirroloquinolina quinona, uma substância bioativa semelhante a uma vitamina que é popular por seus muitos efeitos benéficos no corpo. PQQ é amplamente encontrada na natureza, incluindo muitos animais, plantas e microrganismos, como soja fermentada ou natto, pimentões verdes, kiwis, salsa, chá, mamão, espinafre, aipo, leite materno, etc.
As funções biológicas do PQQ concentram-se principalmente em dois aspectos. Primeiro, ele pode dar suporte ao crescimento e desenvolvimento de mitocôndrias e estimular o rápido crescimento de células humanas; segundo, ele tem boas propriedades antioxidantes, que podem ajudar a remover radicais livres e reduzir danos celulares. Essas duas funções o tornam poderoso na saúde do cérebro, saúde cardiovascular, saúde da função metabólica, etc. Como o corpo humano não consegue sintetizar o PQQ por si só, ele pode ser suplementado por meio de suplementos alimentares, que geralmente são em pó e preparados por fermentação microbiana.
PQQ pode melhorar a função do sistema imunológico humano e do sistema nervoso. Está amplamente envolvido no processo redox intracelular, promove o metabolismo energético e reduz os danos oxidativos às células. Ao mesmo tempo, pode promover a proliferação e conexão de neurônios, ajudar a melhorar a capacidade de aprendizado e memória e promover a recuperação da função neural. Pode reduzir o estresse, encurtar o tempo de recuperação e promover a liberação de fatores de crescimento. Além disso, PQQ também pode promover angiogênese, antienvelhecimento e outros efeitos biológicos. De acordo com a pesquisa, PQQ também pode promover a saúde mitocondrial, retardando assim o processo de envelhecimento.
Desde sua descoberta em 1979, a PQQ tem recebido grande atenção em nutrição e farmacologia. Desde 2012, ela obteve sucessivamente a certificação GRAS da Health Canada (HC), da Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, do Ministry of Health, Labor and Welfare of Japan (MHLW) e da European Commission (ESFA).
Da perspectiva das características funcionais, o PQQ tem vantagens excepcionais e tem grande potencial de aplicação no mercado. O PQQ pode dar suporte ao crescimento e desenvolvimento de mitocôndrias, estimular o rápido crescimento de células humanas, tem fortes propriedades antioxidantes, pode ajudar a remover radicais livres e reduzir danos celulares. Tem um efeito poderoso na saúde cardiovascular, saúde cerebral, saúde da função metabólica, etc., ajudando principalmente na recuperação física e antifadiga.
2. NMN
NMN é o nome completo do difosfato de nucleotídeo, que é um precursor da vitamina B3 e pode ser convertido em NAD+ nas células. NAD+ é uma molécula de energia intracelular que pode afetar muitas funções básicas do corpo, incluindo função mitocondrial, reparo de DNA e regeneração celular. À medida que envelhecemos, a quantidade de NAD+ no corpo diminui gradualmente, o que leva à diminuição do metabolismo energético e a várias características fisiológicas associadas ao envelhecimento.
Muitos estudos mostraram que o NMN pode reverter essa situação, trazendo muitos benefícios à saúde. Ele pode promover os níveis de NAD+ no corpo, aumentando assim a função mitocondrial, melhorando a capacidade metabólica, melhorando os níveis de açúcar no sangue e regulando a pressão arterial, e reduzindo as características fisiológicas do envelhecimento, fazendo com que as pessoas se sintam mais jovens, saudáveis e mais energéticas.
3. Coenzima Q10
A coenzima Q10 é um composto de quinona lipossolúvel amplamente presente no corpo. É um medicamento para nutrir o miocárdio e melhorar o metabolismo miocárdico. Este produto tem a função de promover reações de fosforilação oxidativa e proteger a integridade das estruturas da membrana biológica. É usado para o tratamento de doenças cardiovasculares, como miocardite viral, insuficiência cardíaca crônica, hepatite, como hepatite viral, necrose hepática subaguda, hepatite crônica ativa e câncer, e pode reduzir certas reações adversas causadas por radioterapia e quimioterapia.
A meia-vida de eliminação deste produto é de cerca de 34 horas, ou seja, o tempo que leva para a concentração do fármaco no sangue ou a quantidade do fármaco no corpo ser reduzida à metade é de cerca de 34 horas.
A coenzima Q10 é um dos medicamentos terapêuticos comumente usados no departamento cardiovascular clínico e um dos produtos de saúde mais amplamente utilizados.
4. NAD% 2b
AD é um termo biológico, e seu nome chinês é nicotinamida adenina dinucleotídeo, abreviado como coenzima I. É um tipo de transferência de elétrons e uma coenzima de muitas desidrogenases no corpo. Ela conecta o ciclo do ácido tricarboxílico e a cadeia respiratória. Sua função é transferir o hidrogênio removido durante o metabolismo para a proteína flavina. NADH ou mais precisamente NADH e H+ é sua forma reduzida.
O NAD+ foi originalmente descoberto como um componente essencial do processo que transfere energia química dos alimentos para o combustível ATP que as células precisam. Estudos recentes mostraram que o próprio NAD+ é uma "moeda de energia" semelhante ao ATP, um produto químico orgânico complexo que fornece energia para impulsionar muitos processos em células vivas.
NAD+ também é uma molécula de sinalização funcional em processos relacionados à produção de energia, incluindo PARP-1 e sirtuínas. Quando ocorre dano ao DNA, PARP-1 consome grandes quantidades de NAD+, resultando em produção de energia reduzida. Além disso, altos níveis de NAD+ podem ativar sirtuínas, permitindo que elas realizem respostas metabólicas e de proteção ao estresse e contribuam para a longevidade.
As pessoas podem aumentar o nível de NAD+ no corpo suplementando precursores de NAD+ de várias maneiras. Dados de pesquisa existentes mostram que há cinco precursores de NAD+, incluindo NMN (nicotinamida mononucleotídeo), NA (niacina), NAM (nicotinamida), NR (nicotinamida ribosídeo) e Trp (triptofano), que podem ser convertidos em NAD+.
Ao suplementar com precursores de NAD+, a biossíntese de NAD+ pode ser aumentada, aumentando assim o nível de NAD+ no corpo. Portanto, a suplementação de precursores de NAD+ também representa uma estratégia terapêutica potencial para retardar o envelhecimento e melhorar doenças relacionadas à idade.
5. A diferença entre PQQ e Coenzima Q10
Como uma tecnologia preta de vitalidade celular e envelhecimento da pele, o PQQ pode ajudar as células a gerar novas mitocôndrias e melhorar a eficiência da produção de energia mitocondrial, ajudando assim a melhorar a qualidade da pele e a retardar o envelhecimento da pele. Ao mesmo tempo, o PQQ também tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, que podem reduzir os danos dos radicais livres e manter a pele saudável. A coenzima Q10 é amplamente utilizada no tratamento e prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. A coenzima Q10 pode promover a saúde cardíaca e melhorar a eficiência da produção de energia, aliviando assim efetivamente vários problemas miocárdicos e prevenindo doenças cardiovasculares. A coenzima Q10 também tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, que podem proteger as células endoteliais vasculares e prevenir a arteriosclerose e a trombose.
O sal dissódico PQQ é uma heteroquinona aromática, definida como um novo tipo de vitamina B após a vitamina B12. Por volta de 2012, foi sucessivamente usado como uma nova matéria-prima alimentar funcional no FDA dos EUA, Ministério da Saúde do Canadá, Japão, União Europeia e China. Ele tem efeitos antioxidantes, antienvelhecimento e de aumento da imunidade humana, e é uma matéria-prima alimentar segura. Atualmente, os produtos de suplemento PQQ comuns no mercado são voltados principalmente para a saúde do cérebro, auxílio ao sono, beleza oral, etc., e são frequentemente usados em combinação com várias matérias-primas, como MNM e coenzima Q10.
A capacidade antioxidante da PQQ é 7,4 vezes maior que a da vitamina C. Com a mesma eficácia, a quantidade de sal dissódico de PQQ necessária pode ser de apenas 1/10 a 1/100 da vitamina C. Isso ocorre porque a PQQ tem maior estabilidade térmica.
6. O papel do PQQ, NMN e coenzima Q10
Quando esses três nutrientes são usados juntos, eles podem trabalhar sinergicamente entre si para aumentar ainda mais a imunidade do corpo, promover a regeneração e o reparo celular e retardar o processo de envelhecimento. Por exemplo, PQQ e NMN podem promover um ao outro, aumentar o nível de NAD+ nas células, melhorando assim o metabolismo celular e ter um efeito significativo na prevenção do envelhecimento e da saúde do fígado. A coenzima Q10 e a PQQ também podem se complementar para aumentar ainda mais a função cardiovascular, aumentar a atividade da oxidorredutase, prevenir a peroxidação lipídica, etc.
Vale ressaltar que a relação entre PQQ e NMN não se limita às suas características e funções. Estudos têm demonstrado que PQQ pode potencializar o efeito de NMN, tornando-o mais fácil de ser absorvido pelas células e melhorando sua biodisponibilidade. Portanto, muitas pessoas usam essas duas substâncias juntas para obter os melhores efeitos para a saúde.
Resumindo, o uso combinado de PQQ, NMN e coenzima Q10 pode alcançar um equilíbrio multifacetado de suplementos nutricionais, ajudar o corpo a manter funções fisiológicas normais e alcançar melhores efeitos nos cuidados com a saúde.